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文／Beauty美人誌圖／《拜託了冰箱》截圖、news.joins、Hani IG
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TIPS 1．充飢就靠「多?喝水」
其實Hani曾經透露過，過去為了回歸而減肥，幾乎一天只吃一餐1天1餐，甚至會選擇在下午4點進食，這樣晚上才不會餓，她也表示這樣非常的不健康，希望大家不要學習！
不過呢～小編倒是看到一個重點，女生在減肥的時候特別容易餓，甚至會因此打消減肥的念頭而大吃特吃。Hani說自己只要餓了就會喝水，健康又無負擔，也有女星會吃番茄來解餓喔！
TIPS 2 ．晚餐只吃「302卡路里」
之前Hani上《拜託了冰箱》時，翻開冰箱搜到一個德國麵包圈，上面大大的寫著302大卡，Hani也表示：「?302卡路里的話就是晚餐的食譜，晚餐只吃一個麵包圈」～
確實俗話說：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。真的要減肥的話，可以試試看喔！
TIPS 3．運動量大，隨時動一動
Hani說因為小時候太過動了，所以媽媽就讓她去參加鐵人三項消耗體餐櫃收納力，也因此泳技驚人，高難度的游泳姿勢都難不倒她。甚至還加入了韓中合作版的《Dream team》演出行列～可見她的運動量有多大。
套一句范冰冰說的：身材有動就有差！所以啦～大家沒事就到跑步機走一走，會有所不同的（笑）
我覺得那個麵包圈好方便，上面就直接寫得清清楚楚的卡路里，不知道要去哪裡買！
【延伸閱讀】
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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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- 品號：5167200
- 安全睡眠居家防護，防蹣抗菌
- 吸濕快速乾燥，不易產生細菌異味
- 規格: 薄被套x1
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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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